今日はヨガの日

毎週木曜日はヨガの日です。

なんだかんだで半年続いてます！

今日は朝から仕事が忙しくて、お昼休みもお弁当を掻き込んですぐ仕事に戻りました。

同僚が癌の再発手術でしばらくお休み。

私が経験した癌と同じで、経過も同じく順調だったのですが、もう一度切る事になってしまったのです。

全力で頑張れオーラを送りながら留守を守って働きます！

そんなハードな心と身体をリセットするのにヨガは最適！

瞑想、集中、マインドフルネス

心とカラダの健康維持にゆるゆると続けたいと思っています。