本当に嫌な事はブログに書けない？

昨日、ちょっと心が傷つく事がありました。

悲しみと憤りと諦めと。

少し放出して消化

こういう時、心が大きく揺れるのに、直ぐにはブログに書けないものですね。

でも、具体的に書かなくても、心の整理ができてる気はします。

嫌な事といっても、大した事ではないし。

勝手に何かに期待し過ぎてただけ。

マインドフルネス

過ぎた事や妄想に囚われて、心のエネルギーを消費するのはもったいない。

切り離して、今、ここに集中

自分はどうしたいかな。

私はどうありたいかな。

私は息子の幸せを願う母

私は自分も幸せになりたい。

それだけが事実

息子の幸せは私の幸せ？

私の思う息子の幸せで息子は幸せ？

息子の思う息子の幸せが母の幸せ。

ややこしやー